Simona Zdravá

Veda o saunovaní odhaľuje rozsiahle benefity pre telo i myseľ. Pravidelná sauna znižuje stres, podporuje opravu DNA a zlepšuje spánok. Huberman radí: 80°C na 2 hodiny, 3x týždenne, ideálne večer s následnou sprchou.

Zlé dýchanie (halitóza) postihuje takmer každého, no často si to neuvedomíme. Dr. Rosenberg vysvetľuje príčiny – hlavne baktérie v ústach – a ponúka praktické rady: čistenie jazyka, zdravé raňajky, stomatológ a „bad breath buddy“ na upozornenie.

Porovnanie propofolu, Precedexu, fentanylu a ketamínu pri sedácii a analgézii u mechanicky vetraných pacientov. Výber závisí od stavu pacienta. Fentanyl je účinný pri bolesti, propofol na rýchle zníženie agitácie, dexmedetomidín pre miernu sedáciu a ketamín ako doplnok k analgézii.

Život po rakovine prsníka nie je len o prežití, ale aj o prosperovaní. Dôležité sú duševné zdravie, pohyb, holistický prístup a otvorené rozhovory – cesta k celistvosti a novému začiatku.

Ketamín na jednotke intenzívnej starostlivosti: analgézia a sedácia pre mechanicky ventilovaných pacientov. Použitie ako doplnok k iným liekom, pôsobí na NMDA receptory a má vplyv na krvný tlak. Dôležité je monitorovať úroveň sedácie, bolesť a hemodynamiku.

Pol milióna detí ročne oslepne kvôli nedostatku vitamínu A – riešením sú len dve kvapky! Dr. Batra bojuje za spravodlivejší prístup k zdravotnej starostlivosti a odhaľuje cyklus podvýživy, ktorý je potrebné prerušiť.