Selma Blair o sile prítomnosti a RS

Selma Blair vo svojom TEDxTalku zdieľa otvorenú a silnú príbehu o jej živote, vrátane boja s diagnózou roztrúsenej sklerózy (RS). Hovorí o výzvach, ktoré prináša chronická choroba, ale aj o sile prítomnosti a prijatia seba samého – aj v nedokonalosti. Jej príbeh je inšpiratívny pre každého, kto sa cíti preťažený alebo neviditeľný, pretože nám pripomína, že stačí byť tu a teraz.

Kľúčové poznatky z videa

• Diagnóza RS ako oslobodenie: Po rokoch nejasností a samoliečenia alkoholom bola diagnóza RS pre Selmu Blair v skutočnosti úľavou – konečne mala odpoveď na dlhodobé problémy.
• Prítomnosť je odvaha: V dnešnom svete, ktorý nás neustále rozptyluje, byť prítomný a autentický je aktom odvahy.
• Sila zraniteľnosti: Selma zdieľa svoje osobné skúsenosti s bolesťou, únavou a kognitívnymi problémami, čím ukazuje silu zraniteľnosti a prijatia vlastných limitov.
• Podpora je nevyhnutná: Dôležitosť podpory blízkych a profesionálov v boji s chronickým ochorením.
• Odvaha spočíva v jednoduchosti: Niekedy najstatočnejšie, čo môžeme urobiť, je len byť prítomní a prijať sa takí, aký sme.

Cesta k diagnóze a boj s RS

Selma Blair prežívala problémy so zdravím už od detstva, no dlhé roky boli jej symptómy nejasné a často podceňované ako psychosomatické. Chronická únava, bolesti, kognitívne problémy a emočná nestabilita ju sprevádzali po celý život. Počas tehotenstva s synom sa objavili ďalšie komplikácie a diagnóza postpartum depresie. Až v roku 2018, vo veku 52 rokov, dostala definitívnu diagnózu roztrúsenej sklerózy (RS).

Táto diagnóza priniesla nielen vysvetlenie predtým nepochopiteľných symptómov, ale aj oslobodenie. Selma sa mohla konečne zamerať na liečbu a zvládanie ochorenia. Napriek náročnej liebebou a progresii choroby sa jej podarilo dosiahnuť takmer dvojročné obdobie bez relapsu vďaka efektívnemu prístupu nového lekára.

Silná žena, ktorá ukazuje svoju zraniteľnosť

Selma Blair je známa svojou otvorenosťou a odvahou zdieľať svoje osobné skúsenosti s RS. Prostredníctvom knihy "Mean Baby" a dokumentu "Introducing, Selma Blair" sa stala hlasom pre ľudí žijúcich s chronickými ochoreniami. Jej príbeh je dôkazom toho, že aj v náročných životných situáciách je možné nájsť silu a inšpiráciu.

Selma zdieľa svoje každodenné výzvy – od bolesti a únavy až po problémy so svedčením a emóciami. Ukazuje, že sila nespočíva v tom skrývať slabosti, ale naopak – prijať ich a byť k sebe úprimný.

Ako zostať prítomný aj keď je to ťažké?

Selma Blair nám ponúka niekoľko cenných tipov, ako zvládať náročné životné situácie a zostať prítomný:

• Prioritizujte starostlivosť o seba: Dôležitosť odpočinku, samoty a regenerácie.
• Hľadajte podporu: Nebojte sa požiadať o pomoc blízkych, priateľov alebo profesionálov.
• Buďte k sebe láskaví: Prijmite svoje limity a neodsudzujte sa za nedokonalosti.
• Zamerajte sa na prítomný okamih: Snažte sa byť vedomý svojich myšlienok, pocitov a tiel.
• Odvaha spočíva v jednoduchosti: Niekedy stačí len byť tu a teraz – to je najstatočnejšie, čo môžete urobiť.

Zdroje a odkazy

• TEDxPacific Avenue: https://www.ted.com/talks/selma_blair_how_to_keep_showing_up_even_when_it_s_hard
• The KINN: https://www.thekinn.co/

Približne 112 gCO₂ bolo uvoľnených do atmosféry a na chladenie sa spotrebovalo 0.56 l vody za účelom vygenerovania tohoto článku.