Samota seniorov: Ako môžeme pomôcť?

Samota je tichým spoločníkom mnohých seniorov, ktorí žijú sami, bez blízkych alebo dostatočnej sociálnej podpory. Andrew Parker, CEO spoločnosti Papa, vo svojom inšpiratívnom TEDx prejave zdôrazňuje vážnosť fenoménu samoty medzi staršími ľuďmi a jej dopad na osobné aj verejné zdravie. Odborný prístup s dôrazom na ľudské spojenie a komunitu môže byť kľúčom k zlepšeniu ich zdravia a života. Ako sa ukazuje, niekedy je najlepším liekom jednoducho prítomnosť a pozornosť ďalšieho človeka.

Kľúčové poznatky

• Samota ako verejné zdravotné ohrozenie: Osamelosť má na zdravie seniorov rovnaký dopad ako fajčenie 15 cigariet denne. Zvyšuje riziko predčasného úmrtia o 45%, riziko mŕtvice o 32%, a až o 60% riziko rozvoja demencie.
• Nedostatok tradičných opatrovateľských služieb: Mnohí seniori nepotrebujú tradičnú zdravotnú alebo opatrovateľskú starostlivosť, ale skôr nelekársku sociálnu podporu a spoločnosť.
• Sila ľudského spojenia: Riešením je tzv. “Companion Care” - starostlivosť prostredníctvom spoločníkov, ktorá dokáže efektívne zmierniť osamelosť a zlepšiť kvalitu života.

Nepostrádateľnosť spoločnosti a komunity

V dnešnej dobe technológií a zaneprázdnenosti mnohí seniori, žijúci sami, strácajú kontakt s okolím. Andrew Parker riešil tento problém vo svojej rodine tým, že spojil svojho starého otca s medičkou Andreou cez sociálne siete. Tento jednoduchý akt vytvoril významný efekt a spoločník sa stal ako by rozšírením rodiny.

Nie je to len o fyzickej prítomnosti, ale tiež o emocionálnej podpore. Príklady štúdií z Washingtonu a Španielska ukazujú, že takáto starostlivosť podporuje preventívne zdravotnícke návštevy a znižuje počet nutných hospitalizácií, čím výrazne prispieva k znižovaniu nákladov na zdravotnú starostlivosť.

Technológia nestačí

Aj keď technológie môžu pomôcť seniorom v ich osamelosti, nenahradia ľudský dotyk. Osoby bez prístupu k moderným technológiám, ako sú napríklad nízkopríjmoví seniori, sú obzvlášť zraniteľné. Potrebujú niekoho, kto im porozumie, pomôže s potrebami a bude ich advokátom.

Odporúčania

Každý z nás môže prispieť k riešeniu tohto problému jednoduchými činmi:

• Vyhľadajte kontakt so starými rodičmi alebo staršími priateľmi, ktorých ste nekoľko mesiacov nekontaktovali.
• Zapojte sa do komunít alebo programov, ktoré poskytujú podporu starším ľuďom vo vašom okolí.
• Buďte pozorní voči osamelým susedom a ponúknite im pomoc.

Zdravie je predovšetkým o vzťahoch a každý z nás drží kľúč k zlepšeniu pohody tých, ktorí nás obklopujú.

Dôležité odkazy

Viac o hnutí TEDx a úlohe ľudských spojení v zdravotnej starostlivosti môžete nájsť na stránke TEDx.

Pomoc je jednoduchá - začína malými činmi, ktoré môžu viesť k veľkým zmenám. Pamätajme na to, že byť tu pre ostatných je najcennejšia forma starostlivosti. Pre seniorov môže byť práve naša prítomnosť a pozornosť tým, čo im zlepší kvalitu života.

Približne 36 gCO₂ bolo uvľnených do atmosféry a na chladenie sa spotrebovalo 0.18 l vody za účelom vygenerovania tohoto článku.