Prežiť rakovinu: cesta k úplnému uzdraveniu
Prežiť rakovinu je len začiatok. Nick Wendell zdieľa svoju skúsenosť s rakovinou dvakrát, kladúc dôraz na dôležitosť mentálneho zdravia preživších (75 % má problémy) a ponúka cenné rady – od písania po proaktívnu prípravu na možnú recidívu.
Rakovina. Slovo, ktoré vyvoláva strach a úzkosť. Ale čo sa deje po tom, ako prežijete? V tomto podnetnom vystúpení Nick Wendell zdieľa svoju osobnú skúsenosť s rakovinou – nie raz, ale dvakrát! Ukazuje nám, že prežitie rakoviny je len začiatok a že cesta k úplnému uzdraveniu si vyžaduje viac ako len fyzickú liečbu. Poďme sa pozrieť na jeho cenné rady a ponaučenia, ktoré môžu pomôcť aj vám alebo niekomu, koho poznáte.
Kľúčové poznatky
- Dvojnásobné prežitie: Nick Wendell čelil rakovine dvakrát – najprv štítnej žľazy a neskôr vzácnemu typu nádoru.
- Mentálne zdravie je kľúčové: 75 % preživších rakoviny sa stretáva s dlhodobými problémami duševného zdravia. Je dôležité venovať pozornosť aj tejto oblasti.
- Neodporovajte svojim skúsenostiam: Každý má inú cestu a je dôležité byť vďačný za to, čo máte.
- Využite silu písania: Písanie môže byť účinným nástrojom na zvládanie stresu a posilnenie duševného zdravia.
- Buďte pripravení: Proaktívna príprava a odolnosť sú kľúčové pre zvládnutie možnej recidívy.
Prvá diagnóza: Apríl bol zradný
Prvú diagnózu rakoviny štítnej žľazy dostal Nick na 1. apríla, čo bolo ironické narážanie na detský vtip s ohňovou sirénou a konfetami. Operácia a následná liečba rádioaktívnym jódom si vyžiadali 14 dní izolácie – skúsenosť, ktorá bola pre všetkých zúčastnených náročná. Počas tejto doby sa zdalo, že je späť v normálnom živote, no osud mal pre neho ešte jednu lekciu pripravenú.
Druhá výzva: Nádor medzi lopatkami
V roku 2019 Nick zistil hrčku medzi lopatkami, ktorá sa ukázala ako vzácny malígny nádor. Liečba bola intenzívna – denné ožarovanie protónmi a rozsiahla operácia, pri ktorej museli odstrániť rebrá, nervy a časť pľúc. Počas liečby si našiel útechu v sledovaní obľúbeného seriálu „Priatelia“.
Prežitie: viac ako len fyzické uzdravenie
Počet preživších rakoviny neustále rastie, čo je dôkazom pokroku v diagnostike a liečbe. Napriek tomu sa Nick zaoberá aj menej diskutovanou stránkou – mentálnym zdravím preživších. Podľa štatistík trpí dlhodobými psychickými problémami až 75 % z nich.
Rady od Nika: Ako zvládnuť život po rakovine
- Neodporovajte svojim skúsenostiam: Každý boj s rakovinou je jedinečný a porovnávanie sa s inými môže byť kontraproduktívne.
- Využite silu písania: Písanie o svojich pocitoch, obavách a nádejach vám môže pomôcť spracovať traumatické zážitky a posilniť duševné zdravie. Nick používal techniku opakovania – písal o tom, čo si želá dosiahnuť.
- Buďte pripravení: Je dôležité byť proaktívny a pripraviť sa na možnú recidívu.
- Neignorujte svoje jazvy: Fyzické aj emocionálne jazvy sú symbolom prežitia a sily. Učte sa z nich a hrdosťou ich niesť.
- Podeľte sa o svoj príbeh: Zdieľanie skúseností môže pomôcť iným, zároveň vám to môže priniesť nové možnosti v oblasti výskumu rakoviny a advokácie.
Záverečné myšlienky
Nick Wendell nám ukazuje, že prežitie rakoviny nie je len o fyzickom uzdravení. Je to aj o duševnej odolnosti, sebapoznaní a schopnosti nájsť silu v sebe samom. Nezabúdajme na dôležitosť mentálneho zdravia a buďme pripravení čeliť výzvam, ktoré nás čakajú. A pamätajte: „Robte to najlepšie ako Kevin McCallister!“ – teda pripravte sa a buďte odolní!
Zdroje
Približne 144 gCO₂ bolo uvoľnených do atmosféry a na chladenie sa spotrebovalo 0.72 l vody za účelom vygenerovania tohoto článku.
Komentáre ()