Prečo si sami sabotujeme šťastie? Filozofické zamyslenie

V dnešnej dobe je šťastie často pokladané za ultimátny cieľ života. No napriek úsiliu, mnohí z nás zápasia s pretrvávajúcimi pocitmi smútku a nespokojnosti. Ako sa zdá, zakaždým keď sa cítime sebavedomo a nahliadame do budúcnosti s optimizmom, niečo nepredvídané sa prihodí a naruší našu pohodu. Čo je dôvodom týchto sebazničujúcich tendencií? Kanál The School of Life vo svojom videu "Why We Sabotage Our Own Happiness" ponúka perspektívu odhaľujúcu tento skrytý fenomén.

Kľúčové poznatky

Video načrtáva myšlienku, že mnohí z nás sú nepriamo naprogramovaní sabotovanie svojho šťastia. Tento nevedomý mechanizmus nás vracia do stavu úzkosti a smútku takmer okamžite po náraste pozitívnych pocitov. Tieto tendencie môžu prameniť z nás, z prostredia, kde bola naša spokojnosť vnímaná ako provokatívna alebo nevítaná.

Atmosféra danej výchovy a jej vplyv

Jedným z dôležitých faktorov, ktorý video zdôrazňuje, je atmosféra, v ktorej sme vyrastali. Ak sme boli v detstve obklopení ľuďmi, ktorí sami čelili ťažkostiam a boli neschopní akceptovať našu radosť a spokojnosť, mohli sme sa naučiť, že smútok a zraniteľnosť nám zabezpečia bezpečnosť. Takto vedome alebo nevedome preberáme rolu obete, pretože tento stav na nás nepriťahuje neželanú pozornosť či závisť.

Nevedomá sabotáž šťastia

Keď sa už raz staneme súčasťou tejto nezdravej dynamiky, vytvárame si repertoár strategických techník na potlačenie radosti. Video podrobne popisuje, ako môže stačiť jeden kritický pohľad do zrkadla či nelichotivý komentár na internete, ktorý nás rýchlo zrazí na zem. Naša myseľ si berie na mušku sebaponižujúce zážitky, napríklad spomienku na nevhodný komentár zo vzdialenej minulosti.

Proces sebauvedomenia a uzdravenia

Východisko z tohto cyklu je v sebauvedomení. Musíme sa pýtať samých seba, aké podnety v našich životoch kultivovali to, že sme skeptickí voči vlastnému šťastiu. Aké vzťahy okolo nás nás naučili, že radov v nás je niečo, za čo treba platiť? Odpustením sebe a tým, ktorí formovali tento postoj, vytvárame priestor pre našu duševnú obnovu. Je potrebné presvedčiť vnútorné dieťa, že jeho strachy už neodrážajú súčasnú realitu.

Záverečné zamyslenie

Šťastie nie je výsada, ale prirodzený stav bytia, na ktorý máme všetci právo. Tento boj o prijatie radosti a odstránenie nenápadnej spleti negatívnych vzorcov je proces, ktorý môže našu existenciu obohatiť o nové perspektívy a hlbšie spojenie so sebou. Je načase si uvedomiť, že je v poriadku byť šťastný a že si nemusíme ospravedlňovať pre dobrú náladu, pokiaľ je to na úkor nikoho.

Zdrojové odkazy

Pre ďalšie štúdium tejto témy a súvisiacich článkov odporúčame webovú stránku The School of Life: The Impulse to sink our own mood and return to sadness and worry

Približne 132 gCO₂ bolo uvľnených do atmosféry a na chladenie sa spotrebovalo 0.66 l vody za účelom vygenerovania tohoto článku.