Prečo máme problém s priateľmi? Rady zo TEDx
V dnešnej dobe je čoraz ťažšie nájsť skutočných priateľov, hovorí Sheridan Voysey. Ponúka tri kroky k zlepšeniu: vnímať priateľstvo ako povolanie, uprednostňovať ľudí pred obrazovkami a zdieľať zraniteľnosť. Priateľstvo je dôležité pre naše zdravie a šťastie!
V dnešnej dobe, keď sa zdá, že sme neustále online a obklopení ľuďmi, je paradoxne čoraz ťažšie nájsť skutočných priateľov. Sheridan Voysey v tomto inšpiratívnom videu z TEDx hovorí o „kríze samoty“ a „recesii priateľstiev“, ktorá postihuje dnešnú spoločnosť. Ponúka nám tri jednoduché kroky, ako rozbehnúť „priateľskú revolúciu“ a opäť objaviť silu skutočných priateľstiev.
Kľúčové poznatky z videa
- 2:00 ráno: Skutočný priateľ je ten, koho si dokážeme zavolať v najťažších chvíľach, keď všetko ide na odstrel a my sme zraniteľní.
- Význam priateľstva: Priateľstvo nie je len emóciou, ale má zásadný vplyv na naše zdravie, šťastie a dokonca aj dĺžku života.
- Prekážky priateľstvu: Mobilita (časté sťahovanie), zaneprázdnenosť a zanedbávanie priateľstva sú hlavné dôvody, prečo máme problém budovať a udržiavať kvalitné priateľstvá.
- Kultúrny posun: Spoločnosť sa viac zameriava na romantické vzťahy ako na priateľstvo, čo vedie k jeho podceňovaniu.
- Tri kroky k revolúcii: 1) Vnímať priateľstvo ako povolanie, 2) Dať prednosť ľuďom pred obrazovkami a 3) Obohatiť vzťahy o vzájomnú zraniteľnosť a obetavosť.
Prečo je tak ťažké nájsť skutočných priateľov?
Voysey poukazuje na to, že mnoho z nás sa ocitá v situáciách, keď nám chýbajú blízki ľudia, ktorým by sme mohli dôverovať a s ktorými by sme sa cítili bezpečne. Časté sťahovanie, zaneprázdnenosť a nedostatok času sú len niektoré z prekážok, ktoré bránia budovaniu trvalých priateľstiev.
Okrem toho spoločnosť kladie väčší dôraz na romantické vzťahy ako na priateľstvo. To sa odzrkadľuje aj v hudbe a kultúre, kde je oveľa viac piesní o láske ako o priateľstve. Výsledkom je, že si často neuvedomujeme, aký dôležitý je pre naše šťastie a zdravie kvalitný okruh priateľov.
Ako rozbehnúť „priateľskú revolúciu“?
Voysey ponúka tri praktické kroky, ako zmeniť túto situáciu:
- Priateľstvo ako povolanie: Práve tak, ako sa venujeme svojmu povolaniu alebo koníčku, mali by sme aj priateľstvu venovať čas a energiu. To znamená naučiť sa pravidlá priateľstva a aktívne na ňom pracovať.
- Ľudia pred obrazovkami: Strávime denne hodiny sledovaním videí a scrollovaním sociálnych sietí, zatiaľ čo skutoční ľudia sú okolo nás. Je čas vrátiť sa k reálnemu kontaktu a venovať pozornosť tým, ktorí nám naozaj záležia.
- Vzájomná zraniteľnosť: Skutočné priateľstvo si vyžaduje vzájomnú dôveru a ochotu zdieľať svoje myšlienky, pocity a obavy. Je to o tom byť otvorený a zraniteľný voči druhému človeku.
Priateľstvo – viac ako len zábava
Voysey zdôrazňuje, že priateľstvo nie je len o spoločných aktivitách a zábave. Skutočný priateľ je ten, na koho sa môžeme spoľahnúť v ťažkých chvíľach, s kým môžeme rásť a rozvíjať sa, a ktorý nás podporuje v našich cieľoch.
Výskumy potvrdzujú, že ľudia so skutočnými priateľmi sú šťastnejší, zdravší a žijú dlhšie. Preto je čas prestať podceňovať význam priateľstva a aktívne sa snažiť budovať kvalitné vzťahy s ľuďmi okolo nás.
Záverečné úvahy
Voyseyho video nám ponúka cenné poznatky o dôležitosti priateľstva v dnešnej dobe. Inšpiruje nás k tomu, aby sme sa zamysleli nad svojimi vzťahmi a aktívne pracovali na budovaní silného okruhu priateľov. Nechajme sa uniesť „priateľskou revolúciou“ a objavujme opäť silu skutočných priateľstiev!
Zdroje
Približne 139 gCO₂ bolo uvoľnených do atmosféry a na chladenie sa spotrebovalo 0.70 l vody za účelom vygenerovania tohoto článku.
Komentáre ()