Darujte študentom extra kredit za spánok: Prečo je to dôležité
Študenti na amerických univerzitách majú problém so spánkom. Profesor Scullin ponúka riešenie: extra kredit za osem hodín denne! Výsledky sú ohromujúce – študenti sa cítia energickejšie, učia sa lepšie a ich známky stúpajú. Spánok je kľúčom k úspechu.
Ste unavení? Máte pocit, že nikdy nemáte dostatok času na spánok? Nie ste sami. Profesor Michael Scullin zistil, že väčšina študentov na amerických univerzitách sa nedokáže vyspať aspoň osem hodín denne. V tomto podmanivom vystúpení skúma vplyv nedostatku spánku na mozog a predstavuje inovatívny spôsob, ako podporiť zdravé spánkové návyky u študentov – prostredníctvom extra kreditu! Počúvajte, ako Scullin zmenil svoje triedy a odhalil prekvapujúce výhody dostatočného spánku.
