Ako vnímanie formuje realitu

Viete, že to, čo vidíte a počujete, nie je nutne objektívna realita? Neurovedec Christof Koch v zaujímavej prednáške pre Big Think odhaľuje fascinujúci pohľad na to, ako náš mozog filtruje skúsenosti a vytvára individuálnu „percepčnú škatuľu“. Od fenoménu „Šiat“ až po mystické zážitky, Koch nás vedie k pochopeniu, že realita je subjektívna a rozšírením našej percepčnej škatuľky môžeme dosiahnuť hlbšie porozumenie seba samých a sveta okolo nás.

Kľúčové poznatky z videa

• Všetko vnímanie je mediované mozgom: To, čo považujeme za realitu, je vždy filtrované našimi zmyslami a spracované mozgom, čím sa vytvára individuálny pohľad na svet.
• „Percepčná škatuľa“: Každý človek žije vo svojej vlastnej „percepčnej škatuli“, ktorá ovplyvňuje jeho interpretáciu skúseností. Rozšírenie tejto škatuľky vedie k väčšej otvorenosti, zvedavosti a pocitu domova vo svete.
• Naivný realizmus: Väčšina ľudí predpokladá, že to, čo vidia a počujú, je presná reprezentácia reality – tzv. naivný realizmus. Koch však ukazuje, ako tento pohľad môže byť limitovaný.
• Príklad „Šiat“: Kontroverzný prípad „Šiat“ z roku 2015 demonštruje, že rovnaká vizuálna informácia môže byť interpretovaná veľmi odlišne rôznymi ľuďmi.
• Rozšírenie percepčnej škatuľky: Koch navrhuje rôzne spôsoby rozšírenia našej percepčnej škatuľky, vrátane vzdelávania, učenia sa o iných kultúrach, rozvoja zručností ako čítanie a meditácia, a zbavenia sa predsudkov.
• Stratenie seba: Stavy, keď stratíme pojem o sebe – napríklad pri programovaní alebo meditácii – nám umožňujú vidieť svet z iného uhla pohľadu a rozvíjať empatiu.

Vnímanie ako subjektívna realita

Christof Koch začína provokantnou otázkou: „Ako vieš, že existuješ?“. Odpoveď hľadá v skúsenostiach – videní, sluchu, milovaní, strachu a snoch. Upozorňuje na to, že všetky tieto zážitky sú rôzne typy vedomia a že naše predpoklady o realite sú vždy ovplyvnené našimi zmyslami a mozgom. „Žijeme vo svojej ‚Percepčnej škatuli‘,“ hovorí Koch, čím naznačuje, že to, čo považujeme za realitu, je skôr individuálna interpretácia sveta okolo nás.

Naivný realizmus vs. Subjektívny pohľad

Koch kritizuje „naivný realizmus“, ktorý predpokladá, že to, čo vidíme a počujeme, je presnou reprezentáciou vonkajšej reality. Hoci v niektorých prípadoch môže byť toto tvrdenie pravdivé – napríklad keď sa všetci zhodneme na tom, že sme v miestnosti – Koch zdôrazňuje, že realita je často subjektívna a interpretovaná rôzne jednotlivcami.

Fenomén „Šiat“ ako príklad subjektivity

Príklad vírusového fenoménu „Šiat“ z roku 2015 perfektne ilustruje subjektivitu vnímania. Niektorí ľudia videli šaty ako zlaté a biele, zatiaľ čo iní ich vnímali ako modré a čierne. Koch s humorom poznamenáva, že si myslí, že tí, ktorí videli šaty inak, sú „deluzívni“, ale tento príklad jasne ukazuje, ako rovnaká vizuálna informácia môže byť interpretovaná veľmi odlišne rôznymi ľuďmi.

Ako rozšíriť svoju percepčnú škatuľu?

Koch ponúka praktické rady, ako rozšíriť našu „percepčnú škatuľu“ a stať sa otvorenejšími a zvedavejšími k svetu okolo nás:

• Vzdelávanie: Učiť sa o rôznych kultúrach a perspektívach.
• Rozvíjať zručnosti: Čítanie kníh, sledovanie filmov, rozhovory s inými ľuďmi.
• Mindfulness a meditácia: Zameriavanie sa na prítomný okamih.
• Zbavovanie sa predsudkov: Uvedomovať si vlastnú zaujatosť a byť otvorení novým informáciám.

Stratenie seba a empatia

Koch hovorí o stave „strateného seba“, ktorý môže nastať počas činností ako programovanie, meditácia alebo dokonca pod vplyvom psychedelík. V týchto momentoch sa môžeme oslobodiť od ega a vidieť svet z iného uhla pohľadu. Tento stav môže viesť k empatii a pozitívnym pocitom voči iným bytostiam.

Zamerajte sa na „teraz“

Koch končí silným posolstvom o dôležitosti prítomnosti. Varuje pred neustálym rozptýlením v našich telefónoch a navrhuje, aby sme si uvedomili význam slova „nič“. Namiesto toho, aby sme boli neustále zamestnaní odpoveďami na správy alebo lajkovaním príspevkov, by sme sa mali zamerať na „teraz“ – na naše telo a na svet okolo nás.

Zdroje a odkazy

• Tiny Blue Dot Foundation: https://tinybluedot.org/
• Allen Institute for Brain Science: https://alleninstitute.org/
• Big Think - Perception Box Playlist: https://youtube.com/playlist?list=PL5uULy4b0kV4iomWS7CzqCdOCwj0lFnLr&si=cCY6Ee7m6bpj7E-y

Približne 142 gCO₂ bolo uvoľnených do atmosféry a na chladenie sa spotrebovalo 0.71 l vody za účelom vygenerovania tohoto článku.