Ako správne chodiť na veľkú: Nové poznatky o trávení
Črevo ovplyvňuje náladu i stres; problémy trpia mnohí. Dr. Pasricha radí sledovať stolicu, jesť kivi a správne sedieť na WC. Dôležité je aj uvoľnenie pri prenášaní črevných funkcií u detí!
Viete, že tráviaci systém je oveľa komplexnejší, než si myslíte? Dr. Trisha Pasricha, renomovaná gastroenterologička z Harvardu, nám v rozhovore s Davidom Laibsonom odhaľuje fascinujúce detaily o fungovaní nášho čreva a prekvapí vás, koľko vecí sme doteraz robili zle. Jej kniha „Stiahnite si, ako správne chodiť na veľkú“ (You've Been Pooping All Wrong) prináša praktické rady a vedecké poznatky, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše tráviace zdravie a celkovú pohodu.
