Tajomstvo dlhodobého šťastia: Výskum a vzťahy
Výskum trvajúci 85 rokov odhalil prekvapivý kľúč k dlhodobému šťastiu: nie bohatstvo, ale kvalitné vzťahy. Štúdia ukazuje, že silné väzby posilňujú zdravie a odolnosť voči stresu.
Starnutie ako sila: Teri Weinberg a objavovanie seba
Starnutie ako sila! Teri Weinberg, producentka The Office, zdieľa príbeh o objavení hlasu a sebapoznania po prekonaní kariérnych prekážok. Vníma vrásky ako symboly skúseností a vyzýva k autenticite.
Šťastie Zamestnancov = Úspech Podniku
Šťastie zamestnancov je kľúčom k úspechu! Mo Gawdat zdôrazňuje, že emocionálna pohoda a skutočné vedenie sú dôležitejšie ako čísla. Investujte do svojho tímu – šťastní ľudia znamenajú lepšie výsledky pre celý biznis.
Autenticita a šťastie: Cesta Elisabetty Marangoni
Autenticita je kľúčom k šťastiu! Elisabetta Marangoni zdieľa príbeh o tom, ako nájsť radosť tým, že budete sami sebou a premeníte aj náročnú prácu na niečo uspokojujúce.
Ako prežiť traumy: Cesta k odolnosti a rastu
Prežite traumy a rásť vďaka nim! Erika Rothenberger zdieľa svoj príbeh a ukazuje, že odolnosť je sval, ktorý môžeme posilňovať. Ponoriť sa do bolesti, kultivovať mysel a pomáhať druhým – kľúčové kroky k silnejšiemu ja.
Tajomstvo zmiernenia hnevu
Ako sa vyhnúť "nafukovacej rybe" a nájsť pokoj? Skúsená sestra Katelyn Carey odhaľuje biológiu hnevu a praktické stratégie na deeskaláciu konfliktov. Dôležité je vytvárať pocit bezpečia a porozumenia, nie "ukľaknite sa".
Prekonajte strach a nájdite odvahu v sebe
Prekonajte strach a objavte odvahu! Stella Vangioni zdieľa príbeh o tom, ako sa naučila postupovať napriek obavám. Odvaha nie je absencia strachu, ale schopnosť konať aj keď sa bojíte. Praktické rady pre každého z nás.