Životný štýl

Prekonajte cyklus „normálneho nešťastia“ a začnite žiť napred! Sonal Bhatia skúma, ako vyčerpanie sa stáva znakom ambície a ponúka rady na život s úmyslom, vierou a sebapoznaním. Je čas uvedomiť si svoje hodnoty a žiť autenticky.

Novinárstvo má stále zásadný význam pre spoločnosť, hovorí Rashida Jones. Dôležité je sledovať moc a aktívne „navrhovať svoj život“ kombinovaním záujmov a skúseností. Buďte ochotní k zmene a hľadajte radosť!

Strata domáceho miláčika je bolestivá skúsenosť. Článok analyzuje knihu „Good Grief“ o smútku po zvieratách, zdôrazňuje memorializáciu, odcudzený smútok a ťažké rozhodnutie eutanázie. Podpora a porozumenie sú kľúčové na ceste k uzdraveniu.

Posadnutosť textovými správami je častejší problém, než si myslíme. Tri bodky vyvolávajú úzkosť a často pramenia z osamelosti či strachu z odmietnutia. Leslie Davis radí „three dot detox“ – pomenovať pocity, prehodnotiť myšlienky a hľadať podporu.

Premena prostredníctvom zmien miesta bývania formuje našu identitu! Rishima Kadri zdieľa príbeh neustáleho sťahovania sa po Indii a ukazuje, že každé nové miesto je zrkadlo. Učíme sa odolnosti, prispôsobivosti a lepšiemu porozumeniu sebe samým.

Odpojte sa a žite! Minimalisti otestovali rok bez sociálnych sietí a zistili, že to vedie k menej úzkosti, hlbším vzťahom a zvýšenej kreativity. Používanie technológií by malo byť intencionálne, nie nekontrolované.