Zranenia tlakom: Zabrániteľná hrozba v zdravotníctve
Zranenia tlakom sú skrytá epidémia a treťou hlavnou príčinou smrti v USA. Nová technológia dokáže predchádzať týmto zraneniam, no systém sa pomaly mení. Je potrebná zmena myslenia!
Zvýšte kognitívne schopnosti: Tajomstvá mozgu odhalené
Zvýšte schopnosť učenia! Vedci odhaľujú tajomstvá mozgu: cvičenie, výživa (stredozemská diéta) a nové stratégie učenia sa môžu zlepšiť kognitívnu kapacitu a zdravie mozgu. Intervalový tréning je kľúčový!
Pochopenie zdravotného poistenia: Príručka pre zdravie
Pochopenie zdravotného poistenia je kľúčové! Mnoho ľudí ho nevie správne využívať, a to môže viesť k vážnym finančným problémom. Vzdelávanie a prístup k informáciám sú nevyhnutné pre lepšiu budúcnosť.
Prečo sú unavení ľudia skutočne silní?
Silní ľudia sú často tí najviac vyčerpaní. Odpočinok a prijatie seba samého sú znakmi sily, nie slabosti. Prestaňme potláčať emócie a zamerať sa na skutočnú pohodu!
Dary, ktoré dávame: Prečo darujeme to, čo najviac potrebujeme
Často darujeme druhým to, čo sami potrebujeme – lásku či uznanie. Prednáška skúma vzťah medzi dávaním a prijímaním, identifikuje tri typy osobnosti (Služobníkov, Sabotérov a Účetných) a vyzýva k otvoreniu sa láske pre osobný rast.
Bipolárna porucha: príznaky, diagnóza a liečba
Bipolárna porucha postihuje 1% populácie a má vysoké riziko samovraždy. Huberman vysvetľuje príznaky, typy (I a II) a liečebné možnosti vrátane lítia, terapie a úprav životného štýlu.
Ako zlepšiť pamäť a kognitívne funkcie v každom veku
Zlepšite si pamäť a kognitívne funkcie v každom veku! Rozhovor s Dr. Castelom odhaľuje vedecké stratégie – od nových skúseností po pozitívny postoj – pre zdravý mozog a plnohodnotný život.