Prihlásiť sa Odoberať

Zdravie a wellness

Zdravie a wellness

Kategória „Zdravie a wellness“ je zameraná na fyzickú a duševnú pohodu, zdravý životný štýl a prevenciu. Prinášame tipy na starostlivosť o telo a myseľ, najnovšie informácie zo sveta medicíny, výživy a fitness. Objavte inšpiratívne články o zlepšovaní kvality života, budovaní zdravých návykov a hľadaní rovnováhy medzi telom a dušou. Vaše zdravie je vaša sila.

Ako kontrolovať hlad, jedenie a pocit sýtosti: Hormonálna cesta k rovnováhe

Ako kontrolovať hlad, jedenie a pocit sýtosti: Hormonálna cesta k rovnováhe

Objavte, ako hormóny a pohyb ovplyvňujú hlad v článku inšpirovanom profesorom Hubermanom. Zistite, ako dosiahnuť rovnováhu v strave a pohybe pre zdravší život. Prečítajte si viac!

Umelá inteligencia v zdravotníctve: Súčasný stav generatívnej AI

Umelá inteligencia v zdravotníctve: Súčasný stav generatívnej AI

Generatívna AI mení zdravotnú starostlivosť, no jej prijatie nie je rovnomerné. Odhaľte, ako AI nahrádza expertízu a aké regulačné výzvy ešte čakajú na riešenie. Prečítajte si viac!

Traumatické poranenie mozgu a ADHD: Ako súvisia a čo to znamená pre naše zdravie

Traumatické poranenie mozgu a ADHD: Ako súvisia a čo to znamená pre naše zdravie

Spoznajte fascinujúce prepojenie medzi traumatickým poranením mozgu a ADHD: ako TBI ovplyvňuje riziko ADHD a aké terapie môžu zmierniť symptómy. Zistite viac v našom aktuálnom článku!

Oživenie imunitného systému: Slnečné svetlo, infračervené svetlo a ďalšie účinné nástroje

Oživenie imunitného systému: Slnečné svetlo, infračervené svetlo a ďalšie účinné nástroje

Objavte, ako slnečné a infračervené svetlo môžu posilniť vašu imunitu! Dr. Seheult v diskusii zdôrazňuje význam výživy, pohybu a metódy NEWSTART pre zdravie.

Optimalizácia testosterónu a estrogénu: Cesta k lepšiemu zdraviu a vitalite

Optimalizácia testosterónu a estrogénu: Cesta k lepšiemu zdraviu a vitalite

Zistite, ako zlepšiť svoj hormonálny balans a vitalitu pomocou vedeckých prístupov od Huberman Lab. Ovládnite testosterón a estrogén malými zmenami vo svojom živote!

Môže Ketogénna Diéta Liečiť ADHD? Preskúmanie Dôkazov

Môže Ketogénna Diéta Liečiť ADHD? Preskúmanie Dôkazov

Môže ketogénna diéta pomôcť pri ADHD? Objavujú sa náznaky, no chýbajú pevné dôkazy. Je čas na ďalší výskum? Prečítajte si viac o možnostiach a obmedzeniach tejto terapie.

Ako podporiť svojich blízkych s ADHD: Dva hlavné prístupy

Ako podporiť svojich blízkych s ADHD: Dva hlavné prístupy

Objavte, ako efektívne podporiť blízkych s ADHD pomocou dvoch prístupov: top-down zameraného na kognitívne zručnosti a bottom-up prispôsobujúceho životný štýl. Nechajte sa inšpirovať!