Zdravie a wellness

Neuveriteľný príbeh Charlieho Lynna o prekonaní ťažkého zranenia hlavy po lyžiarskej nehode. Počas kómy zažil pocit lásky a bezpečia, čo ho naučilo sile mysle, nádeje a pomoci druhým. Ako sa vrátiť k životu?

Úzkosť nie je problém, ale zdroj energie! Článok vysvetľuje, ako vytvoriť pauzu medzi myšlienkou a konaním, využiť úzkosť na produktívnu silu a dosiahnuť ciele efektívnejšie. Naučte sa techniky zvládania úzkosti.

Účasť v klinických skúmaniach je dôležitá pre vedecký pokrok a zdravie všetkých. Nedostatok diverzity v týchto skúmaniach však vedie k liekom, ktoré nie sú vždy účinné pre všetky komunity. Vaša účasť môže pomôcť!

Úzkosť pramení z pocitu neschopnosti zvládnuť hrozbu, nie z hrozby samej. Mo Gawdat radí sústrediť sa na schopnosti a zručnosti, riešiť stres systematicky pomocou „Flowchart šťastia“ a neváhať požiadať o pomoc.

V dnešnej globalizovanej spoločnosti je dôležité si uvedomovať vplyv kultúry na zdravie. Lekári často predpokladajú rovnaký pohľad na svet, čo môže viesť k nesprávnej diagnóze. Pýtanie sa na kultúrne praktiky pacientov, ako napríklad konzumácia calabash chalku, je kľúčové pre kvalitnú starostlivosť.

CPOT (Critical Care Pain Observation Tool) pomáha lekárom hodnotiť bolesť u kriticky chorých pacientov, ktorí nemôžu hovoriť. Hodnotenie sa zakladá na mimike tváre, pohyboch tela, svalovom napätí a ventilačnom režime. Skóre nad 3 naznačuje potrebu zvýšenej liečby bolesti.