Mechanická ventilácia: Príručka pre začiatočníkov
Základy mechanickej ventilácie: objemovo kontrolovaná (VC), tlakovo kontrolovaná (PC) a APRV. Pochopte, ako fungujú rôzne režimy a kedy ich použiť – dôležité pre študentov medicíny a zdravotníkov!
Ako si zabezpečiť zdravé prostredie doma?
Váš domov môže ohrozovať vaše zdravie! Bryan Johnson odhaľuje skutočnosti o bežných prvkoch v domácnostiach, ktoré negatívne ovplyvňujú naše telo. Zistite, ako si zabezpečiť zdravšie prostredie vo vlastnom dome.
Silový tréning porazí diéty: Prečo je lepšie?
Silový tréning môže byť efektívnejší ako diéty! Autorka Casey Johnstonová radí zamerať sa na funkčnosť a silu, nie len na váhu. Jej cesta od behania k posilňovaniu priniesla zdravšiu životnú formu.
Mýty o emóciách a ako ich prekonať
Mýty o emóciách môžu škodiť! Psychológ Ethan Kross odhaľuje, že venting nie je vždy účinné a vyhýbanie sa emóciám nemusí byť zlé. Dôležité je flexibilne pracovať so svojimi pocitmi a vedome využívať rôzne stratégie.
Parkinsonova choroba a viera: Nové zistenia výskumu
Parkinsonova choroba nevedie nevyhnutne k strate viery! Nová štúdia ukazuje, že viera môže byť pre pacientov zdrojom nádeje a sily pri zvládaní tohto ochorenia. Dôležité zistenia o vzťahu medzi neurologiou a duchovnosťou.
Acetaminofén v tehotenstve a ADHD: Čo vieme?
Užívanie acetaminofénu v tehotenstve môže byť spojené so zvýšeným rizikom ADHD u detí. Štúdie však často neberú do úvahy genetickú predispozíciu a korelácia neznamená príčinnosť. Poraďte sa s lekárom.
Časovo Obmedzené Jedenie: Veda o Pôste a Zdraví
Časovo obmedzené jedenie (TRE) môže zlepšiť zdravie a pomôcť pri strate tuku, ale je dôležitý kalorický deficit a správne načasovanie jedla. Huberman odporúča okno medzi poludním a ôsmou večerom.