Zdravie a wellness

Spánok nie je strata času, ale liečba posilňujúca svaly, zvyšujúca energiu a zlepšujúca imunitný systém. Diego Golombek upozorňuje na „sociálny jet lag“ – konflikt vnútorných hodín a spoločenských plánov, ktorý negatívne ovplyvňuje naše telo.

Vedci využívajú AI analýzu reči na skoré zistenie Alzheimerovej choroby. Nový nástroj dokáže odhaliť jemné jazykové zmeny signalizujúce ochorenie dávno predtým, ako sa objavia príznaky. Môže to byť revolúcia v starostlivosti o mozog?

Je to mýtus? 40 rokov psychiatria tvrdila, že duševné ochorenia sú chemická nerovnováha. Joanna Moncrieff spochybňuje tento názor, ktorý môže zvyšovať stigmu a odvádzať pozornosť od riešení. Namiesto liekov sa zamerajme na príčiny utrpenia!

Kontinuálna venovenózna hemofiltračno-diafiltračná liečba (CVVHDF) kombinuje hemofiltráciu a diafiltráciu na účinné odstraňovanie látok z tela pacientov v JIS. Využíva difúziu a konvekciu, je vhodná pri akútnych ochoreniach obličiek a sepse, ale vyžaduje neustále monitorovanie.

Chronická sinusitída s polypmi uväzňuje milióny v cykle bolesti a zápachu. Video odhaľuje, že príčinou je často zápal 2. typu narušujúci imunitný systém. Nové biologické lieky ponúkajú nádej na oslobodenie z tohto „mesta nočných môrov“ a plnohodnotnejší život.

Soľ je esenciálny minerál pre telo a mozog, ovplyvňujúci smäd, stres a funkciu neurónov. Huberman zdôrazňuje dôležitosť individuálneho prísunu soli a elektrolytov, najmä pri cvičení alebo v stresových situáciách. Vyhnite sa priemyselne spracovaným potravinám!