Chráňte si sluch a zdravie mozgu
Chráňte svoj sluch! Poškodenie, aj mierne, môže ovplyvniť koncentráciu a kognitívne funkcie, zvyšujúc riziko demencie. Dôležité je obozretné používanie slúchadiel a doplňovanie horčíka.
Pasívne zdvihnutie nôh (PLR): Diagnostika šoku
Pasívne zdvihnutie nôh (PLR) pomáha zistiť, či pacient potrebuje viac tekutín pri šoku. Jednoduchý test využíva Frank-Starlingov efekt a zvyšuje prenášanie srdca. Správna technika a monitorovanie sú kľúčové!
Ako drobné stresory ničia život
Malé stresory, nie len traumy, postupne ničia náš život. Mo Gawdat odhaľuje tri zdroje stresu a vysvetľuje, ako ich kumulácia vedie k vyhoreniu. Identifikujte a minimalizujte tieto drobné iritácie pre duševnú pohodu!
Pulzná variabilita tlaku (PPV): Vysvetlenie a využitie
PPV (pulzná variabilita tlaku) pomáha lekárom predpovedať, či pacient potrebuje tekutiny. Meranie závisí od Frank-Starlingovho efektu a zmeny tlaku pri dýchaní. PPV > 13 % naznačuje možnú reakciu na tekutiny.
Nový vek staroby: Zdravie a vitalita v pokročilom veku
Starnutie nie je nevyhnutne úbytok síl! Fyzická aktivita, aj v pokročilom veku, môže výrazne zlepšiť vitalitu, silu a nezávislosť. Začnite hneď a buďte konzistentní – vaše telo vám za to podakuje!
Príbeh Bogdana Moldovana: Empatia, medicína a cesta k nemožnému
Príbeh rumunského chirurga Bogdana Moldovana ukazuje, že medicína je viac ako len o orgánoch - ide o ľudí a empatiu. Jeho cesta od detstva až po špičkového odborníka v transplantáciách prináša nádej a inšpiráciu.
Autizmus: Rozdielnosť, nie porucha
Autizmus nie je len porucha, ale rozdielnosť s jedinečnými silnými stránkami. Rozhovor so svetovým expertom odhaľuje mýty, genetické faktory a dôležitosť podpory pre autistických ľudí.