Prečo Zostávame v Neuspokojujúcich Vzťahoch: Pochopenie Lásky a Nádeje

Niektorí z nás majú zvláštnu schopnosť opakovane sa ocitnúť v neuspokojujúcich vzťahoch. Na prvý pohľad môže všetko vyzerať nádejne, no časom sa objavia problémy ako nedostatok náklonnosti, neprítomnosť intimity či emocionálna chlad. Väčšina z nás by sa možno rozhodla vzťah ukončiť - ale aj tak zostávame. Čo nás k tomu vedie a čo sa od tohto správania môžeme naučiť?

Kľúčové poznatky

• Mnohí z nás majú tendenciu zotrvávať v neuspokojujúcich alebo až toxických vzťahoch kvôli modelom správania, ktoré sme si osvojili v detstve.
• Veríme, že keď na vzťahu len trochu viac zapracujeme, situácia sa zlepší.
• Často sa cítime vinní a veríme, že my sme tí, ktorí musia všetko dať do poriadku.
• Naša nádej a túžba po zmene je zakorenená v náročných detských vzťahoch, kde sme museli veriť v našich rodičov tým, že sme pochybovali o sebe samých.

Detstvo a naše chybné vzorce

Ako deti sme nemali možnosť rozpoznať, že rodičia, ktorí nás možno sklamali, boli len nedokonalí ľudia. Nemohli sme opustiť svoj domov ani sa dištancovať od tých, ktorí boli pre nás emocionálne nedosiahnuteľní. Tak sme si začali vytvárať komplikované a neprimerane láskavé vysvetlenia ich zlého správania, a tým sme sa stali majstrami v hľadaní odtenkov lásky v morseli podľa ich možností.

Dospelí a naša závislosť na napätí

Keď vyrastieme, k tomu čo poznáme – emocionálnemu napätiu a nedostatku – sa vraciame ako k normálu. Tento zničujúci model nás presviedča, že láska je čakanie na to, kým sa niekto, kto bol kedysi nežný, opäť zaujme o nás a prejaví svoju laskavosť.

Bohužiaľ, skutočná láska je niečo iné – jednoduchšia, menej dramatická a spočíva v neustálej výmene vzájomne rešpektujúcej sympatie a nehy.

Ako sa zmeniť: Čas pre nový pohľad

Pre všetkých, ktorí bojujú s podobnými vzorcami, je dôležité uvedomiť si, že niektorí ľudia si jednoducho nezaslúžia našu energiu. Naučme sa rozlíšiť tých, ktorí majú nádherne oslepujúce kvality, ale v konečnom dôsledku nás ťahajú dole.

Rovnakým spôsobom sa snažme pochopiť, že nie je nič zlé na tom, ak je niekto milý. Je to skôr smutné dedičstvo našej minulosti, že sme k takým ľuďom skeptickí.

Odporúčanie

Začnime veriť tomu, čo nám našu detstvo nikdy nedovolilo. Naša nekonečná nádej, že niektorí ľudia sa zmenia, je dedičstvom detstva, kde sme museli dôverovať ľuďom, ktorým by voľný človek nikdy nemal veriť.

Jediným kritériom na vyhodnotenie, či by sme s niekým mali byť, je jeho láskavosť k nám. Ak boli láskaví, ale už nejsú, mali by sme odísť. Ak nám ukazujú známky nádeje, ale bez dodatočnej láskavosti, musíme odísť. Musíme sa odpútať od utrpenia, ktoré sme si v detstve nezaslúžili – a teraz ho určite nepotrebujeme.

Dôležité odkazy a zdroje

Viac informácií o tejto a ďalších témach nájdete v článku "Those of Us who Don’t Expect Kindness in Love" na The School of Life.

Približne 39 gCO₂ bolo uvľnených do atmosféry a na chladenie sa spotrebovalo 0.19 l vody za účelom vygenerovania tohoto článku.