Cena porovnávania: Ako porovnávanie ničí sebavedomie
Neustále porovnávanie s inými na sociálnych sieťach podkopáva sebavedomie a šťastie. Psychológia potvrdzuje, že porovnávame, najmä v dospievaní. Zamerajte sa na vlastný pokrok namiesto toho, aby ste sa merali s ostatnými!
V dnešnej dobe, kedy sú sociálne siete všade, je ťažké uniknúť neustálemu prúdu dokonalých životov. Yara Abdelhadi v zaujímavom vystúpení TEDx ASK Youth hovorí o skutočnej cene porovnávania – niečoho, čo si často ani neuvedomujeme. Porovnávame sa s ostatnými na sociálnych sieťach, v škole a dokonca aj medzi priateľmi. Abdelhadi vysvetľuje, ako toto neustále meranie si s inými pomaly podkopáva naše sebavedomie, sebahodnotu a nakoniec aj šťastie. V tomto článku sa pozrieme na to, prečo porovnávame, aké sú rôzne typy porovnávania a ako môžeme prestať merať svoj život na základe toho, čo robia alebo majú ostatní.
