Prihlásiť sa Odoberať

Simona Zdravá

Simona Zdravá

Inšpirátorka pre zdravý a vyvážený životný štýl. Simona motivuje čitateľov k lepšej starostlivosti o seba.

Ako si nasluchovať telu a vrátiť si zdravie

Ako si nasluchovať telu a vrátiť si zdravie

Počúvajte svoje telo! Dr. McFadden zdieľa svoju skúsenosť s 8 rokmi bez menštruácie a poukazuje na dôležitosť počúvania signálov, ktoré nám telo vysiela. Ignorovanie týchto signálov môže viesť k vážnym problémom.

Posilnenie imunity cez nervový systém – Hubermanove rady

Posilnenie imunity cez nervový systém – Hubermanove rady

Posilnite imunitu prostredníctvom nervového systému! Nové vedecké poznatky od Andrewa Hubermana ukazujú, ako dýchacie cvičenia, pozitívny mindset a spirulína môžu znížiť zápal a podporiť liečenie.

AI v zdravotníctve: GPT-5, Cosmos a budúcnosť starostlivosti

AI v zdravotníctve: GPT-5, Cosmos a budúcnosť starostlivosti

AI mení zdravotníctvo! Video s Epic R&D lídrom Sethom Hainom sa zaoberá potenciálom GPT-5, Cosmos (prediktívne modely) a vylepšeným MyChart. Dôležitá je doménová expertíza a spolupráca medzi ľuďmi a AI.

Osobné skúsenosti s Bellovou paralýzou: Pohľad filozofa

Osobné skúsenosti s Bellovou paralýzou: Pohľad filozofa

Filozof Gregory Sadler zdieľa svoj osobný príbeh s Bellovou paralýzou, ochorením, ktoré ho postihlo počas štúdia. Rozpráva o strachu, adaptácii a postupnom zotavení. Dôležitá je podpora blízkych a odborná pomoc.

Crohnova choroba, ileostómia a sebaprijatie: Francesca Ritterin príbeh

Crohnova choroba, ileostómia a sebaprijatie: Francesca Ritterin príbeh

Crohnova choroba, ileostómia a láska – Francesca Ritter otvorene hovorí o svojom boji, sebaprijatí a nájdení šťastia napriek neočakávanej životnej výzve. Jej príbeh je inšpiratívny!

Čo si neobjednávať v McDonald’s?

Čo si neobjednávať v McDonald’s?

Bryan Johnson analyzuje McDonald’s menu a odhaľuje skryté riziká. Hranolky, Big Mac, Hot Cakes, McNuggets a Caramel Frappe sú kritizované pre rafinované oleje, cukor a potenciálne karcinogény. Vedomejší výber je kľúčový!

Najsmrteľnejší vynález: Prekvapivá pravda o cigaretách

Najsmrteľnejší vynález: Prekvapivá pravda o cigaretách

Cigareta – najsmrteľnejší ľudský vynález? Vo svete si každoročne berie 8 miliónov životov a znečisťuje planétu. Aj v 20. storočí spôsobila viac úmrtí ako obe svetové vojny dohromady.