Prihlásiť sa Odoberať

Simona Zdravá

Simona Zdravá

Inšpirátorka pre zdravý a vyvážený životný štýl. Simona motivuje čitateľov k lepšej starostlivosti o seba.

Prečo telo udržiava skór: Liečba a vnemy v prepojení tela a mysle

Prečo telo udržiava skór: Liečba a vnemy v prepojení tela a mysle

Odhaľte, ako trauma ovplyvňuje telo a myseľ, a zistite, prečo môže joga či meditácia ponúknuť hlbšie uzdravenie než tradičné metódy. Bessel van der Kolk nám otvára dvere k celostnej liečbe.

Diagnóza, liečba a prepletené svety: Poruchy osobnosti a ADHD

Diagnóza, liečba a prepletené svety: Poruchy osobnosti a ADHD

Objevte fascinujúce spojenie porúch osobnosti a ADHD. Ako ovplyvňujú naše životy a aké terapeutické možnosti ponúkajú zlepšenie? Prečítajte si viac o prepletených svetoch duševného zdravia!

Sú nikotinové sáčky nebezpečné? Tajomstvá nového trendu v tabakovom priemysle

Sú nikotinové sáčky nebezpečné? Tajomstvá nového trendu v tabakovom priemysle

Nikotinové sáčky získavajú na popularite, no skrývajú riziká pre zdravie; mladí sú ohrození závislosťou. Zistite, aké nebezpečenstvá a výzvy prinášajú pre tabakový priemysel!

Nemôžete sa z wellness dostať z horiaceho domu: Výzva na reakciu v neistých časoch

Nemôžete sa z wellness dostať z horiaceho domu: Výzva na reakciu v neistých časoch

V neistých časoch úzkosť varuje pred potrebou zmeny. Scott Carney vyzýva na kolektívnu akciu namiesto pasivity wellness prístupov. Spojte sa a konajte pre lepšiu budúcnosť!

Stoická cestička k dobrým dňom: Rovnako jednoduchá ako prechádzka

Stoická cestička k dobrým dňom: Rovnako jednoduchá ako prechádzka

Prechádzka: jednoduchý stoický rituál na úľavu od stresu a úzkosti, ktorý nám pomôže objaviť pokoj a nové riešenia. Preskúmajte, ako môže chôdza zmeniť vaše dni k lepšiemu!

Kedy sa obrátiť na lekára ohľadom hormonálneho zdravia: Čo každá žena potrebuje vedieť

Kedy sa obrátiť na lekára ohľadom hormonálneho zdravia: Čo každá žena potrebuje vedieť

"Hormóny: skrytý kľúč k vitalite. Zmeňte svoj život rozpoznaním varovných signálov hormonálnej nerovnováhy pomocou rady od odborníčky Marandy S. Carlile. Prevezmite kontrolu nad svojím zdravím!"

Ako operácia mozgu umožnila "vypnúť" moje Tourettovo: Príbeh Jasona Cohena

Ako operácia mozgu umožnila "vypnúť" moje Tourettovo: Príbeh Jasona Cohena

Operácia mozgu pomohla Jasonovi Cohenovi "vypnúť" jeho Tourettov syndróm. Objavte jeho cestu plnú výziev a nádeje, ktorá ho viedla k neuveriteľnej zmene života.