Prihlásiť sa Odoberať

Simona Zdravá

Simona Zdravá

Banská Bystrica

Inšpirátorka pre zdravý a vyvážený životný štýl. Simona motivuje čitateľov k lepšej starostlivosti o seba.

Oslobodenie od hraníc modernej medicíny: Je čas pre holistický prístup k zdraviu

Oslobodenie od hraníc modernej medicíny: Je čas pre holistický prístup k zdraviu

Objavte, ako holistický prístup k zdraviu prekračuje hranice modernej medicíny, zohľadňujúc životný štýl, mentálne a duchovné zdravie. Je čas na otvorenú diskusiu a vedeckú zvedavosť!

Optimizujte svoj deň: Vedecky podložené nástroje na zvýšenie produktivity, fyzického a psychického zdravia

Optimizujte svoj deň: Vedecky podložené nástroje na zvýšenie produktivity, fyzického a psychického zdravia

Objavte vedecky podložené tipy pre lepšiu produktivitu a zdravie. Nastavte ranné rituály, optimalizujte príjem kofeínu a zlepšite svoj spánok. Skúste tieto osvedčené metódy ešte dnes!

Ako efektívne podporiť dieťa s ADHD: Odhalenia Russell Barkleyho

Ako efektívne podporiť dieťa s ADHD: Odhalenia Russell Barkleyho

Odborník Russell Barkley zdieľa cenné rady o ADHD na YouTube, čo zaujíma tisíce rodičov. Predstavuje dve kľúčové knihy, ktoré ponúkajú praktické tipy na výchovu detí s ADHD.

Fentanyl: Prečo Je Tento Drog Tak Neodolateľný A Nebezpečný?

Fentanyl: Prečo Je Tento Drog Tak Neodolateľný A Nebezpečný?

Fentanyl je extrémne silný a nebezpečný opioid, ktorý môže rýchlo viesť k závislosti a smrti. Jeho krátkodobé účinky a často nevedomé miešanie s inými drogami spôsobujú mnoho tragédií. Prečítajte si viac o jeho účinkoch na mozog a spoločnosti.

Prečo telo udržiava skór: Liečba a vnemy v prepojení tela a mysle

Prečo telo udržiava skór: Liečba a vnemy v prepojení tela a mysle

Odhaľte, ako trauma ovplyvňuje telo a myseľ, a zistite, prečo môže joga či meditácia ponúknuť hlbšie uzdravenie než tradičné metódy. Bessel van der Kolk nám otvára dvere k celostnej liečbe.

Diagnóza, liečba a prepletené svety: Poruchy osobnosti a ADHD

Diagnóza, liečba a prepletené svety: Poruchy osobnosti a ADHD

Objevte fascinujúce spojenie porúch osobnosti a ADHD. Ako ovplyvňujú naše životy a aké terapeutické možnosti ponúkajú zlepšenie? Prečítajte si viac o prepletených svetoch duševného zdravia!

Sú nikotinové sáčky nebezpečné? Tajomstvá nového trendu v tabakovom priemysle

Sú nikotinové sáčky nebezpečné? Tajomstvá nového trendu v tabakovom priemysle

Nikotinové sáčky získavajú na popularite, no skrývajú riziká pre zdravie; mladí sú ohrození závislosťou. Zistite, aké nebezpečenstvá a výzvy prinášajú pre tabakový priemysel!