Zlepšenie Vitality a Liečba Chorôb: Rozhovor s Dr. Markom Hymemanom
Objavte tajomstvá funkčnej medicíny s Dr. Hymenom! Zistite, ako výživa a moderné nástroje môžu zlepšiť zdravie a vitalitu a prečo je personalizovaný prístup k liečbe kľúčový.
Simona Zdravá
Je naozaj potrebné báť sa ADHD liekov? Pravdivý pohľad na kardiovaskulárne riziká
Obavy z ADHD liekov ako hrozby pre srdce sú často prehnané. Dr. Barkley vysvetľuje, že riziká sú minimálne a výhody liečby prevažujú. Prečítajte si pravdu o senzacionalizácii médií!
Budujte svaly, zvyšujte silu a zlepšujte regeneráciu: Kľúčové princípy zo série Huberman Lab Essentials
Objavte tajomstvá budovania svalov a zlepšenia regenerácie podľa Andrew Hubermana! Zlepšite výkon s rovnováhou tréningu, výživy a regenerácie pre dlhodobé zdravie a vitalitu.
Pozadie hudby a jej vplyv na zvládanie ADHD pri práci: Ako môže hudba podporovať našu sústredenie?
Objavte, ako môže stimulujúca hudba pomôcť zlepšiť sústredenie a výkonnosť pri práci, najmä pre ľudí s ADHD. Zaujme vás, aké benefity prináša hudba na pozadí.
Stimulanty a rast mozgu u dospelých s ADHD: Pozitívne účinky, ktoré môžu zmeniť váš pohľad
Objavte, ako stimulanty pre ADHD podporujú rast mozgu u dospelých, znižujú impulzivitu a prinášajú zmeny v mozgovej štruktúre. Aké dopady to môže mať na liečbu? Prečítajte si viac!
Ako trauma blízkej osoby ovplyvňuje aj vás: Cesta za poznaním a uzdravením
Sekundárna trauma, tichý nepriateľ, ohrozuje tých, ktorí podporujú traumatizovaných blízkych. Teri Holland zdieľa skúsenosti a zdôrazňuje dôležitosť uznania pocitov a hľadania pomoci.
Prečo nám píská v ušiach: Nová civilizačná choroba a ako s ňou bojovať
Tinitus trápi milióny ľudí, ovplyvňuje kvalitu života a čoraz viac postihuje aj mladých. Zistite, ako ho predchádzať, chrániť svoj sluch a zvládať stres. Čítajte ďalej, aby ste našli riešenia!