Prihlásiť sa Odoberať

Simona Zdravá

Simona Zdravá

Inšpirátorka pre zdravý a vyvážený životný štýl. Simona motivuje čitateľov k lepšej starostlivosti o seba.

Je naozaj potrebné báť sa ADHD liekov? Pravdivý pohľad na kardiovaskulárne riziká

Je naozaj potrebné báť sa ADHD liekov? Pravdivý pohľad na kardiovaskulárne riziká

Obavy z ADHD liekov ako hrozby pre srdce sú často prehnané. Dr. Barkley vysvetľuje, že riziká sú minimálne a výhody liečby prevažujú. Prečítajte si pravdu o senzacionalizácii médií!

Budujte svaly, zvyšujte silu a zlepšujte regeneráciu: Kľúčové princípy zo série Huberman Lab Essentials

Budujte svaly, zvyšujte silu a zlepšujte regeneráciu: Kľúčové princípy zo série Huberman Lab Essentials

Objavte tajomstvá budovania svalov a zlepšenia regenerácie podľa Andrew Hubermana! Zlepšite výkon s rovnováhou tréningu, výživy a regenerácie pre dlhodobé zdravie a vitalitu.

Pozadie hudby a jej vplyv na zvládanie ADHD pri práci: Ako môže hudba podporovať našu sústredenie?

Pozadie hudby a jej vplyv na zvládanie ADHD pri práci: Ako môže hudba podporovať našu sústredenie?

Objavte, ako môže stimulujúca hudba pomôcť zlepšiť sústredenie a výkonnosť pri práci, najmä pre ľudí s ADHD. Zaujme vás, aké benefity prináša hudba na pozadí.

Stimulanty a rast mozgu u dospelých s ADHD: Pozitívne účinky, ktoré môžu zmeniť váš pohľad

Stimulanty a rast mozgu u dospelých s ADHD: Pozitívne účinky, ktoré môžu zmeniť váš pohľad

Objavte, ako stimulanty pre ADHD podporujú rast mozgu u dospelých, znižujú impulzivitu a prinášajú zmeny v mozgovej štruktúre. Aké dopady to môže mať na liečbu? Prečítajte si viac!

Ako trauma blízkej osoby ovplyvňuje aj vás: Cesta za poznaním a uzdravením

Ako trauma blízkej osoby ovplyvňuje aj vás: Cesta za poznaním a uzdravením

Sekundárna trauma, tichý nepriateľ, ohrozuje tých, ktorí podporujú traumatizovaných blízkych. Teri Holland zdieľa skúsenosti a zdôrazňuje dôležitosť uznania pocitov a hľadania pomoci.

Prečo nám píská v ušiach: Nová civilizačná choroba a ako s ňou bojovať

Prečo nám píská v ušiach: Nová civilizačná choroba a ako s ňou bojovať

Tinitus trápi milióny ľudí, ovplyvňuje kvalitu života a čoraz viac postihuje aj mladých. Zistite, ako ho predchádzať, chrániť svoj sluch a zvládať stres. Čítajte ďalej, aby ste našli riešenia!

Ako Si Udržať Zrak V Dnešnej Digitálnej Dob

Ako Si Udržať Zrak V Dnešnej Digitálnej Dob

Chráňte svoj zrak v digitálnej dobe! Objavte tri jednoduché tipy, ktoré pomôžu vašim očiam v boji proti obrazovkám a zlepšia kvalitu vášho videnia už dnes. Prečítajte si viac!