Simona Zdravá

Výskum ADHD odhaľuje dlhodobé problémy, možnú súvislosť pôrodu s rizikom, spánkové ťažkosti u adolescentov a potenciál bojových umení. Metaanalýza tiež potvrdzuje prepojenie ADHD a črevných porúch.

Davey kritizuje NHS a zdôrazňuje potrebu väčšej nezávislosti pacientov a podpory rodinných opatrovateľov. Jeho kniha "Why I Care" prináša osobné skúsenosti a porovnanie s inštitútom Petto v Budapešti.

Pohyb je kľúčový pre evolúciu, metabolizmus a zdravie mozgu. Vedci odhaľujú, ako aktivita ovplyvňuje hormóny (exerkíny), spomaľuje starnutie a zlepšuje celkovú životnú dĺžku. Začnite hýbať sa už dnes!

Pornografia je všadeprítomná a má dlhú históriu. Môže pomôcť pri sexuálnej explorácii, ale aj viesť k nerealistickým očakávaniam a problémom so sebavedomím. Kritické myslenie a pornografická gramotnosť sú kľúčové pre zodpovedný prístup.

Posilnite prepojenie mozgu a tela! Interocepcia – vnímanie vnútorných signálov – ovplyvňuje zdravie, spánok a emócie. Vagus nerv je kľúčový komunikačný článok. Zlepšite si ju vedomým dýchaním a starostlivosťou o črevá.

Objavte, ako neuro-okuliare Sparkles™ môžu ovplyvniť ADHD. Zaujímajú vás ich účinnosť, potenciálne nežiaduce účinky a chýbajúce dôkazy z výskumu? Prečítajte si celý článok!