Nástroje pre zvládanie stresu a úzkosti podľa Huberman Lab: Nevyhnutné poznatky
Objavte efektívne techniky zvládania stresu! Fyziologický vzdych, sociálne kontakty a doplnky ako L-theanín od Andrew Huberman sú kľúčom k vnútornej rovnováhe a sile.
Simona Zdravá
Pravda o Ozempicu, cukre a veľkoprodukcii jedla - Dr. Peter Attia
Odkryte tajomstvá "Medicíny 3.0" s Dr. Petrom Attiom – ako bojovať proti obezite, zlepšiť kvalitu potravín a prepracovať prístup k zdraviu pre dlhší a kvalitnejší život.
Prečo každý z nás vníma bolesť inak: Nové pohľady na staré otázky
Objavte, prečo každý z nás vníma bolesť inak! Renomovaný výskumník Dr. Joshua W. Pate zdieľa fascinujúce perspektívy, ktoré môžu zmeniť naše chápanie bolesti. Čítajte ďalej!
Nájdite Svoju Pravú Podstatu: Ako Sa Znovu Objaviť a Žiť Autenticky
Objavte, ako trauma a odvaha byť sám sebou môžu viesť k znovuobjaveniu vašej pravej podstaty. Príbeh Dr. Sashy Noe inšpiruje k nájdeniu vnútorného pokoja.
Potrebujeme skutočne každý deň prejsť 10 000 krokov? Objavte silu obyčajnej chôdze
Objavte neuveriteľné výhody chôdze na zdravie a psychiku. Je 10 000 krokov naozaj nutných? Zistite, ako aj krátka prechádzka môže zásadne zmeniť váš deň!
Samota seniorov: Ako môžeme pomôcť?
Samota ohrozuje zdravie seniorov ako fajčenie. Spoznajte, ako obyčajná prítomnosť a starostlivosť spoločníka dokáže výrazne zlepšiť ich kvalitu života.
Najväčšia chyba v softvéri histórie: Príbeh Therac-25
Therac-25, revolučný prístroj na liečbu rakoviny, kvôli softvérovým chybám smrteľne ožiaril pacientov. Tento prípad zdôraznil kritickú potrebu pre spoľahlivé bezpečnostné mechanizmy.