Nikola Harmónia

Prestaňte sa ospravedlňovať za emócie! Mariel González ukazuje, že to, čo považujeme za slabosť, môže byť silou a potenciálom. Jej príbeh o sebaprijatí a transformácii emócií je inšpiratívny dôkaz úspechu.

Prestaňte si vážiť vyčerpanie! Odpočinok je základné ľudské právo, nie luxus. Jotina Buck odhaľuje, ako kultúra vytrvalosti ovplyvňuje náš život a ponúka praktické tipy na budovanie komunity založenej na vzájomnej podpore a starostlivosti.

Pohodlie škodí! Easter a Huberman diskutujú o evolučnej nezhode moderného života, dopamine a potrebe cielenej ťažkosti ("masogi") pre lepšie zdravie a sebarozvoj. Tri dni v prírode tiež prinášajú zázračné benefity.

Appalachia čelila devastácii s odvahou a ponúkla generozitu. Jordan Bailey hovorí o sile abundance mindsetu: spolupráci, podpore druhých a budovaní vzťahov namiesto súťaže.

Odomknite svoj potenciál! TEDx prednáška TJ Kosteckyho ponúka 5 tipov na sebapoznanie a rast. Vnímanie, Piate Písmená a sila drobnej pozornosti vám zmenia život.

Letné čítanie je podľa filozofa škodlivé! Gregory Sadler tvrdí, že čítanie "korupuje" mozok a narúša pamäť. Odvoláva sa na Platóna a radí tráviť čas v prírode alebo počúvať podcasty – ale pozor na odporúčania kníh!