Ako prestať kontrolovať textové správy
Posadnutosť textovými správami je častejší problém, než si myslíme. Tri bodky vyvolávajú úzkosť a často pramenia z osamelosti či strachu z odmietnutia. Leslie Davis radí „three dot detox“ – pomenovať pocity, prehodnotiť myšlienky a hľadať podporu.